ＦＲＯＭ　坂下和哉　整体院デスクより、、、

整体院　紡ぎの坂下です。

いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

本日も身体の不調でお悩みのあなたに、、、

健康になる為のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。

今日の内容は、究極の健康法　ファスティングについてお話しします。

まず、ファスティングって何？

と思われている方が多いですよね。

日本語でいうと、断食です。

このご時世、悪い物を食べないという極めて難しい時代ですよね。

例えば、コンビニやスーパー、欧米化に伴いファーストフードや小麦、、、

食品添加物や野菜の農薬や合成化合物など

間違いなく健康の妨げになっているのはこういうものです。

ですが、私たちの生活には切っても切れない存在というのも確かです。

では、どうすればいいのか？

ファスティングすることにより悪い物を出せばいいんです！！

詳しくは動画で↓↓

本日も最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。

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