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2018/01/10(水)

【ファスティング 1日目】身体が軽い!!

カテゴリー:ファスティング, 効果

 

FROM 坂下 和哉 整体院デスクより、、、

 

ファスティングマイスターの坂下です。

いつもブログを見て頂き、本当にありがとうございます。

 

本日も身体の不調でお悩みのあなたへ、、、

健康に関するヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。

 

本日の内容は、「ファスティング1日目を終えて、、、」です。

 

昨日からファスティングが始まり、今日で2日目になります。

 

進行状況を報告すると、

 

①体重 65.8キロ→64.6キロ

②身体のだるさ→身体が非常に軽い!!

③眠気→目覚めスッキリ

 

こんな感じの結果が出ています。

 

いかに、食生活によって身体に負担をかけているのがわかりますよね。

 

では、実際ファスティング1日目で身体の中でどういうことが起きているのか?

 

詳しくは動画へ↓↓

本日も最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。

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