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2018/01/09(火)

【ファスティング準備食】これは摂らないでください!

カテゴリー:やり方, ファスティング

 

FROM 坂下和哉 整体院デスクより、、、

整体院 紡ぎの坂下です。

いつもブログを見て頂き、本当にありがとうございます。

 

本日も身体の不調でお悩みのあなたへ、、、

健康に関するヒントやアイデアをお伝えしていきます。

 

本日は、「ファスティング準備食の摂ってはいけない物」について

お話ししていきます。

 

ファスティングの原理原則である腸のデトックスとリセット。

この二つの目的を達成させるには、内臓に負担をかけないことが重要です。

 

特に、ファスティング中にずっと働く肝臓と腸です。

 

ですので、身体に有害なもの、そして、消化に時間がかかるもの

は摂らないのがベストです。

 

では、上記のような物とは一体何なのか、、、

 

詳しくは動画へ↓↓

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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