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2017/08/06(日)

<体温上昇プログラム④> 根菜類を食べる!

カテゴリー:体温, 体質改善

 

FROM 坂下 和哉

整体院デスクより、、、

 

本日も動画をご覧いただき、本当にありがとうございます。

それでは、体の不調でお悩みのあなたに、、、

健康になる為のヒントやアイデアをお伝えしていきます。

 

しかし、今日は暑いですねー

でも、今日来られた新患さんにマツタケを頂いたので

かなりテンション上がりまくってます!!(笑)

 

ということでやっていきます。

 

今日の話は、

単刀直入に言うと、根菜類を食べてください!

 

まず、根菜類とは土の中からとれる野菜です。

レンコン、ニンジン、大根、カブなど

いわゆる冬に取れる野菜ですね。

 

理由は、冬の野菜は体温を上げる効果があります。

ですから、北の地域で良く取れます。

 

上手いことなってますよねー(笑)

 

夏野菜もおいしいですが、健康になる為に

しっかり根菜類も食べるようにしましょう。

 

詳しくは動画で↓

本日も最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。

良かったらチャンネル登録お願いします。

 

 

 

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