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2017/07/27(木)

[体質改善 体温] 適正体温知ってますか?

カテゴリー:体温

 

FROM 坂下 和哉

整体院 デスクより、、、

 

整体院 紡ぎ 院長の坂下です。

いつも動画をご覧いただき、本当にありがとうございます。

 

本日も体の不調でお悩みのあなたに、、、

健康になる為のヒントやアイデアをお伝えしていきます。

 

しかし、今日も暑いですねー

暑いからといって「暑い、暑い」と言い過ぎると

脳が錯覚を起こして余計に暑くなるのであんまり

口に出さないようにしましょうね!!

 

今日は、適正体温の話です。

 

何でも基準はだいたい決まっています。

 

お風呂の温度もだいたい40~42℃ぐらいですよね。

 

体温も同様にWHO(世界保健機構)が決めています。

 

人間本来の一番免疫力が高い体温は、

36.5~37.1℃

 

えっ!?

微熱やん(笑)

と思われている方も多いかもしれません。

 

実は、平熱です。

 

昔の体温計には37℃の所に赤いラインが引いてあるのは

平均体温という意味ですからね。

微熱ではないですよ。

 

まずは、この機会に覚えておきましょう(^_-)-☆

 

動画はこちらへ↓

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。

良かったらチャンネル登録お願いします。

 

 

 

 

 

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