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2018/01/12(金)

【ファスティング 3日目】脂肪燃焼!!

カテゴリー:ファスティング, 効果

 

FROM 坂下和哉 整体院デスクより、、、

 

いつもブログを見て頂き、本当にありがとうございます。

 

本日も身体の不調でお悩みのあなたへ、、、

健康に関するヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。

 

昨日がファスティング最終日の3日目でした。

やはり、食べていないので身体はもちろん軽いですが、

頭がスッキリして集中して仕事が出来ました!!

 

そして、3日目からは「脂肪燃焼」が始まります。

 

一日目、二日目は肝臓のグリコーゲンからエネルギーを作りますが、

三日目からは脂肪燃焼してエネルギーを作り出します!

 

脂肪燃焼が身体に及ぼす効能は、

 

①ケトン体が分泌されてα波が脳から出ます

 

②ケトン体が脳に作用して空腹感が無くなります

 

③デトックス(大掃除)

 

この3つの効果について詳しく説明しますね↓↓

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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